第三回ゆしまの郷家族会の集い

第3回ゆしまの郷家族会の集い
2013年10月19日(土)
特別擁護老人ホーム ゆしまの郷

このホームに入所されている方の家族会のお招きで、集いに行ってきました。
前半は、女性健康医学研究者の本田由佳さんのお話で『キレイで健康な体作りの習慣』 後半は、私の担当で『聴いて歌って楽しくアン  チエイジング』というちょっと珍しいコラボでした。
若さと健康を保つための秘訣満載の由佳さんのお話に、みなさん興味津々。私は、その実践編として、大正時代の童謡と金子みすゞにつ いてのお話し、皆さん一緒に懐かしい歌と、みすゞの歌をたくさん歌って頂きました。
食事や運動だけでなく、笑顔でいること、思いっきり声を出して歌うこともアンチエイジングの大切な秘訣。みなさんたのしそうで、若 返って下さったようです。