歩いてます!

練馬区旭丘の音楽教室

   『よしこの音楽室』西山淑子です。
 
 
 
昨日、 人生すべて慣れじゃー!と書きましたが、本当にそうですね ビックリマーク
 
 
一昨日、手術後3週間ぶりに初めて歩きました。
 
 
最初は、地べたを踏みしめるという感覚がなく、フワ~と浮いている感じ。
でもわずか10分くらい歩いていると、だんだん踏みしめていると感じられるようになり、昨日は階段の上り下りでさらにしっかり踏みしめられるようになってきました。
 
 
なので今日は、5階から1階まで下りて、病院の周りを歩き、5階まで上ってみました。
全然問題なく歩けましたよ チョキ
 
 
ほんとに少しずつでもトレーニングすれば、筋肉はちゃんと応えてくれます アップ アップ
人間の体ってすごいな~と感心したり ドキドキ
 
 
今週は外出もOK グッド!
近くに大きな公園があるので、歩きに行こうと思います。
 
 
楽しみ~~ ラブラブ 音譜 ラブラブ
 
 
 
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